とりあえず外へ行くこと

私の経験から言うと、

「とりあえず外へ行くこと」

これしかありません。

帽子とマスクで顔を隠したら、化粧なんてしてなくてOK

外に出るほどの元気もないが、

ちょっとでもやる気を出したい。

化粧なんて身体も心も重たすぎて、

全然やる気にならない。

いいんです。

化粧せずに外出しましょう。

知り合いに会わなければ、

どんな格好していたって、オールOKだと自分に許可を出しましょう。

外の光を浴びることは、

人間の体にとって大事な要素です。

私たちの皮膚は紫外線を浴びることでビタミンDを生成しているのだとか。

ビタミンDは免疫力の維持に欠かせない要素です。

紫外線を浴びすぎるのはいけませんが、

5分~30分程度光を浴びるのは身体に良いそうです。

外出したら、外の空気は美味しい。さらにプチ達成感を味わえる。

ぐうたらな自分にほとほと嫌になったことありませんか？？？

私はよくあるんです。

主人を送り出して、

子ども達が学校に行ったら、

「自分だけの自由時間だ！！！待ってました～！！！」と

心の中は小躍り！

無意識に小躍りしていることもある。

そして、

ネットフリックスにくぎ付け！！！

あ！！ネットフリックスお勧めです！！！

月額990円でドラマや映画見放題。

すぐ1日が終わってしまいます。

キングダムの実写版、アニメ版

スパイファミリー

キム秘書はいったいなぜ

など、
過去に相当数のドラマや映画を観てきました。

私が今ハマっているのは

「ウォーキングデッド」

グロテスクすぎて、

気持ち悪かったけど、

ちょっと慣れてきました。

グロテスクな死人を沢山観てきたせいか、


私の大嫌いなバス排水溝にたまる髪の毛とせっけんカスとぬめりを

前ほどは嫌がらずに掃除できるようになりました（笑）

ウォーキングデッドの死人に比べたら、

髪の毛やぬめりなどの気持ち悪さは

和らぐってもんです。


話がずれましたが、

ネットフリックスの沼にハマると、

結局子供が帰ってくるまで動けず、

ヤバい！！

私、専業主婦失格やん！！！

と自分責めが始まるわけです。

一日動けない日があっても、

それはそれでいいんですが、

これが、続くとヤバいですよね。

せめて、みんなの夕飯は用意して、

掃除もして、買い物にも行かないとまずいわけです。

じゃあ、ネットフリックスを解約すればいいわけですが、

ネットフリックスを観れないのもつらい・・・

どっぷり沼にハマって出られません。

ああ～😢今日も一日すぐ終わってしまう～！！！

と、

幸せな一日でもある反面、

罪悪感マックスで終わる一日でもあるわけですが。

ネットフリックスは面白すぎて沼るので、ドラマ好きの専業主婦はやめておけ！！！

私が言うのもなんですが、

ネットフリックスは、

もうめちゃめちゃ面白いわけです。

さらに、

観ようと思っていなくても、

なんとなく観てしまうという中毒性もあり、

1日がすぐ終わります。


もし、

ネットフリックスを契約しようか悩んでいるなら、

思いとどまることをお勧めします(;^ω^)

うちは、

旦那さんが契約しているので、

この沼から自力で出ることは無理・・・・

でも、家族が家にいる時は一切観てないよ・・・・

まじめに家事やってるよ・・・・

お母さん（妻）が怠け者だって、叱られるの嫌なんだもん・・・( ；∀；)えへへ