グリーンジュースは栄養価が高く、食用価値も高いため、多くの人が愛飲しています。しかし、中にはグリーンジュースを飲めない人もいるようです。では、どのような人がグリーンジュースを飲むのに適さないのでしょうか？
グリーンジュースにアレルギーのある人
1グリーンジュースを飲んだ後にアレルギー症状が出る場合があります。アレルギーとは、体が無害な物質を有害物質と認識し、免疫システムがそれを攻撃する異常反応です。じんましん、アレルギー性鼻炎、喘息、ショックなどの症状を引き起こすことがあります。これらの症状は人体の健康に非常に有害であるため、グリーンジュースにアレルギーのある方は飲まないでください。
結石患者
2グリーンジュースは様々な緑黄色野菜から作られており、植物性飲料には一定量のシュウ酸が含まれています。この物質は体内でカルシウムと結合してシュウ酸カルシウムを形成し、排出されにくくなります。この物質が体内に大量に蓄積されると、結石の形成につながる可能性があります。既に結石のある方は、症状を悪化させる可能性があります。そのため、グリーンジュースは結石のある方には適していません。
固形食をまだ食べていない生後6ヶ月未満の乳児
3生後6ヶ月未満の乳児は胃腸の消化機能が弱く、主に母乳や牛乳に頼っています。グリーンジュースには食物繊維、有機酸、消化を促進する様々な酵素が含まれています。乳児に直接与えると、腹痛や下痢などの胃腸の不快感を引き起こす可能性があり、乳児の胃腸の健康に良くありません。そのため、離乳食を始めていない生後6ヶ月未満の乳児にはグリーンジュースは適していません。
尿毒症および腎不全の患者
4これらの2つの疾患を持つ人は、体内の代謝老廃物や余分な水分を適切に排出することができません。グリーンジュースには利尿作用のあるカリウムが多く含まれているため、グリーンジュースを飲むには大量の水分を摂取する必要があります。尿毒症や腎不全の患者がグリーンジュースを飲むと、腎臓への代謝負担が増加し、症状が悪化する可能性があります。したがって、尿毒症や腎不全の患者はグリーンジュースを飲むのに適していません。
